
太田 律子インストラクター
担当:水曜、木曜、金曜
ゴルフのための体作り「ゴルフピラティス」で皆さまのお越しをお待ちしております
ゴルフスイングに重要な肩甲骨の安定と股関節周辺の可動域を高め、ケガのないスイングができる体を作っていきます。さらにアドレス姿勢では、お腹を背中の方に引き寄せる意識を高め、腰に負担がかからないスイングを目指します。
ゴルフのお悩みはご自身のお体に原因があることがほとんどです。思うように体が動かない場合、動かせる部分を使ってなんとかクラブにボールを当てようとするため、体に負担がかかり怪我につながってしまいます。
ゴルフピラティスを取り入れたゴルフレッスンで、日常生活による歪みを整え、しなやかな体作りとスイングを身に付けていきましょう。


